春らしいぽかぽかの陽気に恵まれて♡網戸に窓全開でスタート♡ヨガワークショップ ♡ in 古河

春らしくぽかぽかの陽気に恵まれて、網戸で窓全開♡

換気万全、桜の花びら舞う景色と・・・干し草の香り漂う中・・・(笑)

ヨガワークショップ開催。

カフェdeヨガ講座ということで蕎麦カフェほどほどさんにて

ソーシャルディスタンスもしっかり保って♡

今回はコロナ禍ということもあって短い時間ではありましたが・・・

座学プラス実践

呼吸と自律神経について・その場で簡単ヨガ・チャクラについて

ラストは太陽の光のぬくもりを感じながらチャクラのイメージ瞑想♡

アフターはちょっとだけワッフル&カフェタイム楽しんで。

いつもレッスンに通っていただいている方々や、遠方からも・・・初めてお会いする方も・・・

和やかな楽しいひと時となりました(*^^*)感謝♡

呼吸を深めて・・・意識を向けて感じることから・・・

イメージをして・・・リアルにその感覚に、より良き変化をもたらすことができる。

ヨガを日常に溶け込ませて、大切な人生を輝かせよう♡

ハートのチャクラもオープンに♬

誰もが持つそれぞれのユニークな個性を・・・この世界に解き放ちましょう♡

リラスマイルYOGA　古河

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