春らしいぽかぽかの陽気に恵まれて♡網戸に窓全開でスタート♡ヨガワークショップ ♡ in 古河
春らしくぽかぽかの陽気に恵まれて、網戸で窓全開♡
換気万全、桜の花びら舞う景色と・・・干し草の香り漂う中・・・(笑)
ヨガワークショップ開催。
カフェdeヨガ講座ということで蕎麦カフェほどほどさんにて
ソーシャルディスタンスもしっかり保って♡
今回はコロナ禍ということもあって短い時間ではありましたが・・・
座学プラス実践
呼吸と自律神経について・その場で簡単ヨガ・チャクラについて
ラストは太陽の光のぬくもりを感じながらチャクラのイメージ瞑想♡
アフターはちょっとだけワッフル&カフェタイム楽しんで。
いつもレッスンに通っていただいている方々や、遠方からも・・・初めてお会いする方も・・・
和やかな楽しいひと時となりました(*^^*)感謝♡
呼吸を深めて・・・意識を向けて感じることから・・・
イメージをして・・・リアルにその感覚に、より良き変化をもたらすことができる。
ヨガを日常に溶け込ませて、大切な人生を輝かせよう♡
ハートのチャクラもオープンに♬
誰もが持つそれぞれのユニークな個性を・・・この世界に解き放ちましょう♡
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