初夏の時期に咲き誇る花々・・・コラージュしてみました♡ 花々はその美しさと香りで私たちに穏やかな癒しを与えてくれますね。 時々、義母を病院に連れて行くことがあります。誰もが感じる事ではあると思いますが、まぁ～毎回のように大変な混雑・・・これでも昔に比べたら色んなことがシステ...

私たち人類にとって、なぜ眠ることが必要なのでしょうか？！ あたりまえのことですが・・・「睡眠」というものは生きていくために必要不可欠なものであり、生きていく上で実は非常に大切なものです。 日本人の睡眠時間は世界の国々と比べて短いと言うことはよく知られていますが、さらに日本人...

先日、北アルプスの雄大な自然の中で・・・意識と健康について、また日本文化や日本人の精神復活についてなどの座学会があり、ちょっとドライブ♡参加して参りました。 豊かな自然の中に身をゆだねると・・・人は癒され、本来の自然な状態になるのを実感しました♡...

マルマって何？？！ 「マルマ」とは、インドの古典医学アーユルヴェーダやマーシャルアートのカラリパヤットゥにおいて説明される、身体の急所やエネルギーポイントのことです。 マルマは、生命エネルギー（プラナ）が集まるとされる重要なポイントであり、マルマを優しく刺激することで、身体...