星の美しさ✨流れ星に感動✨宇宙と溶け合う？！✨2004年のblogから・・・
風もなく穏やかな日の夜 ふと・・・思い立ち コートを纏い庭に出てみました。 (写真は夕暮れ時のものですが♡) 穏やかではあるけれど キンキンに冷えて渇いた空気 はぁ～・・・でも・・・開放的な気持ちになる 自然に触れるって素晴らしいですね(*^^*)...
脳疲労・ジャンク思考ループ・・・解除♡ 眠りの夢のヨガ・・・ヨーガ・ニドラー♡
脳疲労・・・ ジャンク思考ループ・・・解除♡ 眠りの夢のヨーガ♡・・・ヨーガ・ニドラー♡ 眠りのヨガと言われている瞑想への誘いを 体験してみませんか？ 現代の私たちは、日夜あまりにも多い情報の波に さらされています。 それはまさに情報の洪水のよう・・・...
視界パッチリ✨目のヨガトレーニング♡ワークショップ開催後に嬉しいメール✨
先日、目のヨガワークショップ開催しました。 何故？今、目のヨガが必要なのか！また、目に関する食についてや眼球に繋がる筋肉、表情筋と幸せホルモン、目のツボについてのお話など・・・ 眼球トレーニングと目に関するゾーンセラピー、目のツボの刺激とを合わせたヨガポーズを実践💓...
