​生活ヨガ・東洋の知恵 豆知識

​日々の生活の中で、ちょっと意識をしてみたい・・・健康状態を良い方へと導くための東洋のマメ知識、先人の知恵。

☆経皮毒と言われるものについて

☆メンタル(精神面)のセルフケア

 

☆食生活を見直してみる

☆調味料について考える

 

☆「呼吸」と自律神経

☆季節と五臓の関係

春は肝臓をいたわり養う季節

 

梅雨の時期は脾養い整える季節

夏は心臓をいたわり養う季節

秋は肺をいたわり養う季節

冬は腎臓をいたわり養う季節