ヨガクラス

美容・心身の健康に良い効果をもたらすとして、今では世界中に広く知られ、日本でも定着しつつあるヨガ。

私たちの日常に取り入れることによって、日々の疲れ、ストレスを解消し、リフレッシュ・・・健康美へと導いてくれます。

 

こんな方々へ…

ヨガは初めてという方、冷え性改善を目指す方、ストレスや肩こりなど、身体のコリを解消したい方、美容と健康を維持したい方…

 

沖ヨガをベースに・・・呼吸法、しっかり準備ストレッチ、様々なアーサナ(ポーズ)、また、自律訓練法(イメージコントロール)を交えたプログラム。

ヨガを続けていくことで、自分自身の現状態の色々な面に気づき、意識を向けて修正、良き変化をもたらして、バランスを整えていく・・・

ご自分のペースで、変化成長を味わい、楽しんでいただければ幸いです。

 

 

~ヨガによる期待される効果~

 

・血流アップ、冷え性緩和 → 美肌効果

・リッラックス、肩凝り首こり解消 → 呼吸も深まり身体も柔軟に

・代謝促進 → シェイプアップ

・自然なセルフ整体効果→バランス修正

・身体の良好な変化と共にメンタルの変化 → 感情のコントロール力アップ

 etc........

 

 

 

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リラスマルYOGA ヨガクラス

茨城県古河市・栃木県小山市・野木町・群馬県館林市・埼玉県加須市 ヨガ   

🌸ベーシックのヨガクラスについて

♥オンラインのヨガクラスはこちら→ https://tinyurl.com/ypnj36zd 

♥スペースU古河​

(月曜13時30分~60分)午後のリフレッシュヨガ 定員9名 

(月曜20時10分~60分)ナイトのリラックスヨガ 定員9名

♥野木町

(火曜15時15分~60分)午後のリフレッシュヨガ 定員9名

(火曜18時30分~60分)ナイトのリラックスヨガ 定員9名

 

♥館林市 

(木曜13時30~60分 )午後のリフレッシュヨガ 定員6名

※できるだけレッスンの5分前にはご来場くださいませ。

 

基本的に毎月1クラス 3回のレッスン 

(稀に曜日など変更の場合も有り) 

 

体験予約のご連絡はこちら

~レッスンの基本料金~

♥見学体験レッスンは1回のみ1,000円でご参加いただけます。

💕入会金 500円 

​♥継続レッスンコース1か月3回のレッスン  月額3,500円

♥ランダムコースチケット制1回2,200円×5回分 11,000円(1年間有効)

継続レッスンコースにつきましては、原則として各クラスの曜日を中心にご参加いただくこととなりますが、何らかの理由で都合が合わない日の振り替えとして、同月中の他のクラス(野木・古河・館林・オンラインヨガ朝または夜)にご参加いただくことも可能です。

その他、簡単な動画配信サービスも行って参りますので、ご自宅で参考にしていただければと存じます。

1か月以上連続でお休みされることがわかっている場合、前月の決済7日前までにお話いただければ料金はかかりません。但し3カ月以上お休みが続く場合は再開時に500円がかかります。

決済後の返金はございませんのでご了承ください。

ご入会後、ランダムコースの方は、参加される日を前もってご連絡ください。継続コースの方は、お休みされる時のご連絡は前もってお伝えいただけるとありがたいです。また、振替で他のクラスに参加される場合もご連絡くださいませ。

ヨガマット、バスタオルやタオル、水分補給できるものをご持参下さい。 

🌸 パーソナルヨガレッスンについて

心身体を整え、自分を見つめて人生を創造する♡セルフイメージアップデート

パーソナルレッスンはこちら→https://www.lapecheyoga.com/blank-6 

♡小山市でのヨガクラスはカルチャーセンターにて行っています。レッスン日、料金等は異なりますので、お問い合わせはイオンモール小山店まで。

第2,第4金曜日​の2回,13時~14時

小山カルチャーセンターイオンモール小山店にて受付

​(お問合わせは0285-21-2811小山カルチャーセンター)

♡埼玉県加須市北川辺 (加須市内)

ヨガは初めてという方にも、健康維持に役立つゆったりやさしいヨガ♡

主に木曜日 

モーニングヨガ1のクラス 10時から50分(現在満員)

​モーニングヨガ2のクラス 11時から50分

ナイトヨガのクラス 18時から50分

​一月に3回 月会費制 1クラス定員16名

(都度予約なし)

 

🌸オフィスヨガイベントヨガなどの出張ヨガレッスン、ご相談により承ります。

(基本料金1回レッスン60分~90分 <20人以内>

 15,000円~ <交通費別途> 

その他、場所や人数 によりご相談の上、異なります) 

古河市ヨガ、小山市ヨガ、野木町ヨガ、館林市ヨガ、ヨガ教室

※リラスマイルYOGAクラスでは、全てのワークショップ・ヨガクラス内及びそれに関する交通、駐車場などにおける事故や盗難、怪我、体調などについての責任は一切負えません。ご自身の持ち物、体調など、十分に自己管理していただき、気を付けながら楽しく行いましょう。

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