​リラスマイルYOGA 
Lyrasmile Yoga
 ヨガ＆すっぴん人生創造ラボ

 

春は骨盤が緩む時期・・・♡

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東洋的な思想においては、季節と身体の状態や働きには、密接な関係があるとされています。

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春は、身体の気や血の働きが活発になり、代謝や解毒が促進されると考えられています。

冬に溜め込んでいた老廃物を排泄するための力が、一気に働き始めると言った感じですね！

 

春は骨盤が緩むことと、肝臓の働きが活発になることから、身体全体のデトックスが進むとも考えられます。

 

肝臓は、身体の中で最も重要な解毒器官であり、体内の有害物質を無害化し、排泄する役割を担っています。

春に肝臓の働きが活発になることで、身体の解毒能力が高まります。

 

また、骨盤が緩むことから、身体のエネルギーが流れやすくもなっています。

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その時にヨガによる呼吸法と骨盤周りを効率よく動かしてあげることにより

腰痛や肩こりの改善にもつながります。

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​ザ！骨盤ヨガ♡ご一緒にいかがでしょうか？(*^^*)

💕お申込みはこちら


２０２３年４月２９日㈯　スペースU古河
１３時３０分～１５時３０分頃

３，０００

ザ！骨盤ヨガ講座
＋
お茶とお菓子付き

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