右脳と左脳とヨガと私♡えー？！皆んな二重人格だって？！！人生を豊かにする鍵 🔑・・・ ～ ヨガ、瞑想、ヨーガ・ニドラーで右脳を開発して豊かな人生を送ろう～
皆さまお元気ですか？ ようやく秋らしくなってきた！？と思ったら、日中は夏日があったりして・・・まだまだ身体に堪えるなぁ～なんて思う日もありますね(>_<) 体調管理に気を配りたいものです(*^^*) 今回は右脳と左脳、それに直感やヨガがどう繋がっているのかについてのお話です...
「記憶の宮殿と大鳥の魔女」Amazonからショートストーリー
残暑厳しいひが続きますね！皆様いかがお過ごしでしょうか？ 引き続き水分や塩、ビタミン、ミネラルなど積極的に摂り入れて、この時期を乗り越えたいですね！ この度Amazonから電子書籍出版しました。 「記憶の宮殿と大鳥の魔女」...
ヨガで運気アップ？？！😆💕一緒にヨガしよう♡リラスマイルYOGA
私が初めてヨガを教えていただいたお師匠さん山本先生のスタジオ！40年以上の指導実績を持つ神戸の山本ヨガ研究所にて・・・ 水口先生の講演会が開催されました✨ 水口清一先生は東洋思想・超意識の研究家で場のマネジメントなどの指導をされている方です。その道50年という潜在意識などに...
東洋思想・意識の研究を半世紀近く・・・師匠の言葉
先日・・・カフェでぼーっと寛いでいたら・・・ピコっと♡ 届いたメール。 ～人間が自分で意味を与えない限り、人生には意味がない。～ by エンリッヒ・フロム 今日は、16年ほど前に私にヨガを勧めて下さった師匠のメルマガからの一通をご紹介です♡...
スーパーでスペシャルすぎる猛暑が続いて♡スイカでパワーチャージ💕
めちゃめちゃスーパーでスペシャルな猛暑日が続いておりますが(>_<) 皆様お元気にお過ごしでしょうか？ なんと！先日はお隣群馬県の桐生市で39，7度という超高気温の記録が数日あったそうですね・・・もう何が何だか？・・・梅雨ですけど？？...
調和の世界とは？！夢のメドゥガーデン♡自然の魔法の世界
「メドウガーデン」という言葉を聞いたことがありますか？ メドウガーデンとは、草原を模した庭のことを指します。 どこかに大きな草原があるイメージではなく、自分の庭や公園などの小さな空間でも作ることができます。 メドウガーデンを想像してみてください。目を閉じて、風に揺れる高い草...
梅雨の季節♡うつうつイライラもヨガで解放しょう♡
梅雨のこの時期・・・肝臓の働きが鈍る時期・・・なんとなく身体もダル重い感じがあったり、浮腫む感じがあったりする方も多いことでしょう。 蒸し暑い日が続くと何となく鬱々したり、ちょっとイライラ感もあったりしますね。 こんな時期はちょっとしたミスや事故、怪我に注意が必要です。...
笑顔の科学?!♡表情筋とホルモンが織りなす人間関係と健康への影響
皆さんが思わず笑顔になる瞬間を思い浮かべてみてください・・・(*^^*) それは、友人との会話の中での面白いやりとりかもしれませんし、子供やペットの可愛らしい行動を見たときかもしれません。 その瞬間、あなたの顔に広がる笑顔は、ただ単に周囲を明るくするだけでなく、自分自身の心...
初夏の花々をコラージュ♡花の持つ癒す力♡７つ色の魔法
初夏の時期に咲き誇る花々・・・コラージュしてみました♡ 花々はその美しさと香りで私たちに穏やかな癒しを与えてくれますね。 時々、義母を病院に連れて行くことがあります。誰もが感じる事ではあると思いますが、まぁ～毎回のように大変な混雑・・・これでも昔に比べたら色んなことがシステ...
人はなぜ眠るの？改めて考える睡眠の大切な役割９つ♡
私たち人類にとって、なぜ眠ることが必要なのでしょうか？！ あたりまえのことですが・・・「睡眠」というものは生きていくために必要不可欠なものであり、生きていく上で実は非常に大切なものです。 日本人の睡眠時間は世界の国々と比べて短いと言うことはよく知られていますが、さらに日本人...
