金木犀の香り漂う日・・・香りと記憶の関係
先日ヨガのクラスがあり、芸術ホールに行きました。 車から降りると・・・ふわっと♡何とも言えない香りが漂ってきました。 その姿がどこにあるのか?・・・すぐにわからないこともありますね。 秋は多くの人々にとって、美しい色合いの自然と爽やかな風が心地よく感じられる季節です。...
10月♡秋のヨガと季節の食べ物で心地よい睡眠を
暑い日々もようやくおさまり、急に秋を感じますね! 10月に入り、色々なことに変化を感じます。 木々の葉が少しずつ黄色に染まりはじめ、肌寒さが感じられる季節となりました。 この季節の変わり目は、自律神経も乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。...
右脳と左脳とヨガと私♡えー?!皆んな二重人格だって?!!人生を豊かにする鍵 🔑・・・ ~ ヨガ、瞑想、ヨーガ・ニドラーで右脳を開発して豊かな人生を送ろう~
皆さまお元気ですか? ようやく秋らしくなってきた!?と思ったら、日中は夏日があったりして・・・まだまだ身体に堪えるなぁ~なんて思う日もありますね(>_<) 体調管理に気を配りたいものです(*^^*) 今回は右脳と左脳、それに直感やヨガがどう繋がっているのかについてのお話です...
「記憶の宮殿と大鳥の魔女」Amazonからショートストーリー
残暑厳しいひが続きますね!皆様いかがお過ごしでしょうか? 引き続き水分や塩、ビタミン、ミネラルなど積極的に摂り入れて、この時期を乗り越えたいですね! この度Amazonから電子書籍出版しました。 「記憶の宮殿と大鳥の魔女」...
ヨガで運気アップ??!😆💕一緒にヨガしよう♡リラスマイルYOGA
私が初めてヨガを教えていただいたお師匠さん山本先生のスタジオ!40年以上の指導実績を持つ神戸の山本ヨガ研究所にて・・・ 水口先生の講演会が開催されました✨ 水口清一先生は東洋思想・超意識の研究家で場のマネジメントなどの指導をされている方です。その道50年という潜在意識などに...
東洋思想・意識の研究を半世紀近く・・・師匠の言葉
先日・・・カフェでぼーっと寛いでいたら・・・ピコっと♡ 届いたメール。 ~人間が自分で意味を与えない限り、人生には意味がない。~ by エンリッヒ・フロム 今日は、16年ほど前に私にヨガを勧めて下さった師匠のメルマガからの一通をご紹介です♡...