リラスマイルYOGA Rilasmile Yoga
ヨガ ＆ すっぴん美肌再生ラボ
リフレッシュのためのひと時を
古河市ヨガ教室のご案内
２０２０年 １０月１１月のヨガクラス予定
※新型コロナウィルス感染拡大予防のため、お茶などのサービスは中止とさせていただきます。水分補給できるようなものやタオルなど持参していただきますようお願いいたします。また、手洗いうがい、会場入り口での消毒、マスク持参、自宅での体温の測定などご協力の程お願いいたします。
★スペースU古河のクラス
午後のリフレッシュヨガ 月曜日 13時 30分～
10月5日・12日・19日 / 11月2日・30日 (11月は2回)
ナイトのリラックスヨガ 月曜日 18時30分～
10月5日・12日・19日 / 11月2日・16日・30日
レイトのリラックスヨガ月曜日20時 10分～
10月5日・12日・19日 / 11月2日・16日・30日
※11月9日→2日に変更になっておりますm(__)m
★野木町のヨガクラス
午後のリフレッシュヨガ 火曜日 15時 15分～
10月6日・20日・27日 / 11月10日・17日・24日
ナイトのリラックスヨガ 火曜日 18時 30分～
10月6日・20日・27日/ 11月10日・17日・24日
★館林市三の丸芸術ホール
午後のリフレッシュヨガ 木曜日 13時 30分～
10月22日・29日 / 11月5日・19日・26日
(文化会館２F)
★埼玉県加須市北川辺モーニングヨガ＆ナイトヨガ
初めてヨガに興味を持たれた方や，健康維持．増進を目指すゆったりやさしいヨガ♡
１ヶ月に２～３回 木曜日
モーニングヨガのクラス 10時から→ (現在満員)
モーニングヨガ レイトクラス 11時から
ナイトヨガのクラス 18時から
(時々，日時など変更となる場合もあります。)
月会費2000円 １クラス定員20名
※加須市北川辺での，一度のお試し体験ヨガは800円。同月にそのまま続けられる場合は月の会費となります。
(お問合わせは０８０－５４９７－４６５５ 舘野まで)
※ 出張ヨガレッスン、ご相談により承ります。(オフィスヨガ、イベントヨガなど・・・)
基本料金 ６０分～９０分 ＜２０人以内＞ 一回
１５,０００円～＜交通費別途＞ (その他場所や人数 によりご相談の上、異なります)
古河市ヨガ、小山市ヨガ、野木町ヨガ、館林市ヨガ、ヨガ教室
出張ヨガ講習会～行田法人会加須支部の皆様と一緒にヨガ♡～
9月から10月にかけて行田法人会加須支部女性部会の皆様とヨガ講習会を行っています。
コロナ自粛の時期もあって、予定が延び延びになっていたのですが、何だかんだでちょうどいい季節になりました。
今回の講習会は、4回にわたってのヨガ講習会。
テーマは
シニア向けのゆったりヨガ、感情のコントロールとヨガについて、ヨガによるバランスの修正。。。などなど4講座。
加須の商工会議所におじゃましての講習会です。
先日は、ほんのちょっとの修正ポーズで
左右の骨盤バランス調整を。
「おぉっ
左右のびっこが揃ったよ😍」の声。
なんだか素直〜に整ってくれて嬉しいわぁ♡
この季節、ほんのり汗ばむくらいでいい感じ。
ヨガは初めてと言われている方がほとんど
まずは、ヨガの楽しさ気持ち良さを感じていただければ幸いです。
そして無理なく無駄なく継続できたら。。。シニアの方々の健康維持にもきっと役立つことでしょう♡
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