ハミングカノンyoga教室 HummingCanon
ヨガ ＆ すっぴん美肌再生ラボ
リフレッシュのためのひと時を
古河市ヨガ教室のご案内
２０２０年２月・３月のヨガ予定
★古河市ヨガクラス スペースU古河
午後のリフレッシュヨガ 月曜日 13時30分～
2月3日・10日・17日/ 3月2日・9日・16日
ナイトのリラックスヨガ 月曜日 18時30分～
2月3日・10日・17日/ 3月2日・9日・16日
レイトのリラックスヨガ 月曜日 20時10分～
2月3日・10日・17日/ 3月2日・9日・16日
★野木町のヨガクラス
午後のリフレッシュヨガ 火曜日 15時15分～
2月4日・18日・25日/ 3月3日・17日・24日
ナイトのリラックスヨガ 火曜日 18時30分～
2月4日・18日・25日 / 3月3日・17日・24日
※野木のヨガクラス日程変更 1月21日→14日となりました。
★館林市三の丸芸術ホール
午後のリフレッシュヨガ 木曜日 時30分～
2月6日・13日・20日/ 3月5日・12日・19日
★埼玉県加須市北川辺モーニングヨガ＆ナイトヨガ
初めてヨガに興味を持たれた方や，健康維持．増進を目指すゆったりやさしいヨガ♡
１ヶ月に3回 木曜日
モーニングヨガのクラス 10時から→ (現在満員)
ナイトヨガのクラス 18時から→ (募集中)
(時々，日時など変更となる場合もあります。)
月会費2000円 １クラス定員24名
※加須市北川辺での，一度のお試し体験ヨガは800円。同月にそのまま続けられる場合は月の会費となります。
(お問合わせは０８０－５４９７－４６５５ 舘野まで)
※ 出張ヨガ、ご相談により承ります。(オフィスヨガ、イベントヨガなど・・・)
(基本料金６０分１回分＜２０人以内＞ １００００円～＜交通費別途＞ その他場所や人数 によりご相談の上、異なります)
古河市ヨガ、小山市ヨガ、野木町ヨガ、館林市ヨガ、ヨガ教室
ヨガによる修正法♡生活ヨガ
心身の歪み偏り、それだけでなく生活全体にある歪みや偏りなどのアンバランスに気づき、本来持っているバランス維持回復の働きがスムーズになるようにしていくこと。
生活面→習慣
心理面→常識や学説などへの執着
体の面→癖や姿勢の歪み
ヨガを通して歪みや異常部に気づき、身についた癖やゆがみを修正し、本来の自然体に復帰させていく・・・
そのためには、意識をうまく使い、自己のコントロール力を養いつつ、自分自身に刺激を与えていくことが大切です。
実は意識を向けたその時から変化の方向へと向いていくのです。
姿勢や動作、食生活、そして心の持ち方も意識的に少しずつ・・・
総合的に行っていくことが、生活ヨガであり総合ヨガ。生命の働きに協力することになると言われています。
ヨガを生活に組み込ませて♡
本来の自分に帰る時間を大切にしたいものです♡
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