実は・・・目も運動不足になる・・・顔も凝る・・・考えたことってありますか？ 誰もがご存じの通り、運動不足と言ったら、血流がダウン気味になり、老廃物もたまりやすく、酸素や栄養が隅々まで十分に届かないといった現象に陥ります。...

ふと思い立ち すぐ近くにある安房神社に行ってきました。 昨年末にあわじ結びを作りながら、その背景のお話を伺ってから・・・ 「あわ」のシンクロが続いていたので気になっていた神社 小山市の粟宮(あわのみや)にある安房(あわ)神社...

晩冬の花と言われる水仙 小さな春💓 ポカポカの日が続いたと思ったら 今朝は衝撃的な寒さでしたね(*^^*) 寒暖差に打ちのめされそうだったけど 黄色の小さな水仙の花を見つけて ちょっと嬉しくなった 可愛い💕 月曜は午後ヨガと夜ヨガ InスペースU古河...

ヨガのクラスの中で、また普段の生活の中でも・・・ちょっと意識的に自分を観察してみるのも良いことですね。 ヨガ運動を行っている最中・・・ヨガのアーサナの最中・・・ 身体の硬さや動きの変化を良く感じとってみる。 伸びの良さや、呼吸の伸び・・・深さ・・・...

しもつかれと言えば、毎年初午の日に作られる栃木県の郷土料理(北関東の色んな所でも作られる)で、とても胃に優しい美容食♡・・・とも言えるような？栄養のある料理。 材料は大根・人参・大豆・油揚げ・鮭のお頭・酒粕など・・・ もともとは、昔、豊作を祈願してお稲荷神社にお供えをしたの...

ある日届いたメールより ～自分の念願や宿題が 叶う叶わないということは みんなあなた達の 命のなかに 与えられた 心の思う力 考える力の中にあるんだ。～ ～中村　天風～ 日常の繰り返しの中 一つ一つの物事に意識を置くことなく なんとなく過ごしてしまっているうちは。。。...

春らしくぽかぽかの陽気に恵まれて、網戸で窓全開♡ 換気万全、桜の花びら舞う景色と・・・干し草の香り漂う中・・・(笑) ヨガワークショップ開催。 カフェdeヨガ講座ということで蕎麦カフェほどほどさんにて ソーシャルディスタンスもしっかり保って♡...

・・・お互いが 素直な心になれば 一人ひとりが自分の持ち味を 十二分に発揮できるような 適材適所の実現が 進められるようになる・・・ ～松下幸之助～ 一人一人の純粋な使命・・・役割というものが見えてくる・・・ということでしょうか？ 真実を見る目を持ち...