あるべき姿に整えよう
変化の激しい季節、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先日の、大きな台風19号・・・また、続いての大雨と・・・大変な被害がありましたね。身近な中でも、浸水などの被害でまだまだご苦労をされていらっしゃる方々がおられます。 少しでも速やかに復旧されることをお祈り申し上げます。 ...
季節は秋に。。。ヨガで丹田力を鍛えよう♡
季節は秋に。。。ヨガで丹田力を鍛えよう♡ だいぶ秋らしい晴れ空が見られるようになりましたね。 季節の変わり目で、しかも一日の中でも朝晩と日中の気温差が激しくて自律神経も乱れがちです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ ...
