日頃、「声」について何か感じたり、考えたりしたことがあるでしょうか？ もしかしたら、人前で何かお話ししなければならない時や、そんなお仕事の方は日頃から意識をしているかもしれませんね(*^^*) また、そうでなくても、大きな声や小さな声、こもる声など・・・幼い頃からコンプレッ...

「強さ」とは 主張を通すことでもなく 競争することでもなく 傷つかぬように 身を守ることでもなく 馬鹿にされ罵られ 辱められ、笑われても、 笑顔で底から 立ち上がってくること ～小林正観～ 心に響く言葉です 全ては宇宙の計らい・・・縁として許し 「水」の如く・・・...

落ち着けるところを探して・・・午後の一服にカフェ💓 洋梨のケーキにしてみた ふっと・・・なんだか懐かしい感じが・・・ 洋梨のデザートには思い出がある💓 若かった頃 初めての仕事はホテルウーマン（笑） フロント レストラン 宴会 ブライダル 婚礼の巫女役まで・・・（笑）...

本当の夢？が見つからない 本当に自分が望んでいること・・・ （・・・「真我」が望んでいること） 本当にやりたいことが 何なのかわからない・・・ そんな声を時々きくことがあります。 そんな方に、ある本の中の一節をご紹介します。...

「ヨガ」は結ぶ・繋がる・交わる・・・・「ユジュ」という言葉が元になっていると言われています。ユジュとは、サンスクリット語で、牛や馬を車に繋ぐ軛(くびき)のこと。 結ぶ・繋がる・交わる・・・とは？・・・ 「二つの物が一緒に交わること、結びつくこと」。...

ここは？？どこだろう 乾いた石膏造りの大きな建物の中。広々とした空間が広がり、特に窓が塞がっているわけでもない。 大きなアーチ型の出入り口がいくつもある。 明るい光が差し込んでいるが・・・全く風を感じない。 外に見えるのは サンドベージュが広がるような世界。...

スイスの精神医学者として、また心理学者として有名なカール・グスタフ・ユングが提唱したシンクロニシティ「意味のある偶然の一致」。日本語では「共時性」また、「虫の知らせ」などの表現をされたりもしますね。 因みにユングは心理学者ですが、物理学者のパウリと様々な共同研究をおこなって...

代替医療や自然療法というものも現在では広く用いられる時代になってきていますが、インドのスリランカ発祥で、世界最古の伝統医学といわれるアーユルヴェーダも、よく耳にするようになってきましたね。 アーユルヴェーダは5000年以上もの歴史があるといわれていますので、本当に長い長い年...

私はヨガを始めてからだいぶ経つけれど・・・15年以上かも？？以前は常時肩こりや首凝りでずっと悩まされていました。 常時・・・万年肩こりという状態で、何かをやったからとか、同じ姿勢で長時間すごしたからとか・・・そういうものではなく、常に凝っている感じでした。...

なんとな～くダル重感・・・冷えや、首凝り肩こり、腰の鈍痛・・・何となくの鬱々感やイライラ感、不眠・・・薄ら頭痛にアレルギー・・・これらの何となく・・・で、正体がはっきりしない心身の不調。 いわゆる東洋医学的に言われるような未病。この状態は自律神経の不調や乱れとよく言われてい...