・・・どの人生にも、 季節と周期がある。 どんな混乱も 永遠に続くことはない。 冬は、いずれ春や夏に道を譲る。 時には、 木々はいつまでも黒々として、 凍りついた大地はひび割れ、 春や夏は、 もう二度と来ないように思われることもあろう。 しかし春と夏はやって来る。...

脳支配からの脱出を図る♡ある日の夢物語 脳の支配(古い固定観念)からの脱出を図る ミッションは・・・？「脳支配下からの脱出！ピュアな天を仰ぎ・・・内なる光を解き放て！」(笑) ・・・すべての力の源なるものよ その光あまねく世界を照らせり 我が心をも照らせり...

１月オンラインヨガクラススタート、そして古河市ヨガ教室も、各地ヨガクラスもスタートしました。 あっという間のお正月休み、休み明けにお会いする皆様・・・元気な笑顔で何よりです。 しかしながら、年末にはご自身が不調となって寝込んだとか、家族が病気をして入院したとか・・・色んな問...

身体もマインドも整える♡リラクセーションヨガ 立冬を経て、いよいよ冬の到来を感じさせる風も吹きだしましたね。朝方冷え込むと、コートやダウンを着ている人、ストールやマフラーも見かけるようになって参りました。それでいて日中はぽかぽかだったりもしますね。...

酷暑と言われるほどの暑さが続きましたが、ようやく朝晩は少しだけ暑さが和らいできたかな？？？と思っていたら・・・ また暑さもぶり返し、残暑の厳しさもなかなかですね！蒸し蒸しとして、夜になっても窓を開ければむ～んとした熱風が入ってくるという・・・寝ている間もいっぱい汗をかいてい...

今年はやっと梅雨が明けたと思ったら、８月７日は立秋。 コロナ禍中の生活が続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ​ 涼しかったり、蒸し暑かったりした梅雨から急にじりじりと暑いお天気。冷房の涼しい部屋と、カンカン照りの外との気温差で、自律神経の働きも乱れがちですね。 ​...

毎日コロナ関連のニュースが続き・・・ ​ イベント予定や、お仕事予定の変更やキャンセル、自粛生活など・・・思うように事が運ばず、穏やかな日常が脅かされている昨今・・・ 気分もなんとな～く落ち着かず、呼吸も浅くなりがち・・・なんていう方も多いかもしれません。...

～私はいつも、私の本質と繋がっています。 　　どんな時も 　私は、私の感覚を信じます。～ 繰り返し唱えよう どんなことがあっても いつでも 本来の輝く「私」に戻れるように・・・ 私はお月様ではありません 私の中には ...

ヨガによる修正法♡生活ヨガ ​ 心身の歪み偏り、それだけでなく生活全体にある歪みや偏りなどのアンバランスに気づき、本来持っているバランス維持回復の働きがスムーズになるようにしていくこと。 ​ 生活面→習慣 ​ 心理面→常識や学説などへの執着 ​ 体の面→癖や姿勢の歪み ​...

２０２０年スタート♡ ​ 新年あけましておめでとうございます。 昨年中はお世話になり、本当にありがとうございました 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ​ ２０２０年もスタートし、穏やかで暖かなお正月ですが・・・ 今年は庚子の年、古いものの破壊と新たなものの創造の年であ...