庭先では春の花たちも賑わい♡4月の庭・・・花のコラージュ♡春の疲れにヨガでアプローチ♡呼吸とイメージで溶かして流してスッキリしちゃおう♡
桜も舞い散り葉桜に・・・若葉もちらほら・・・これからもう少しすると、ハナミズキやツツジが見ごろでしょうか?? 4月2日にはヨガワークショップ♡カフェdeヨガ講座開催いたしました。 素敵な皆様にお集まりいただき、Sobaカフェほどほどさんの細やかな気遣いをいただきながら、楽し...
春らしいぽかぽかの陽気に恵まれて♡網戸に窓全開でスタート♡ヨガワークショップ ♡ in 古河
春らしくぽかぽかの陽気に恵まれて、網戸で窓全開♡ 換気万全、桜の花びら舞う景色と・・・干し草の香り漂う中・・・(笑) ヨガワークショップ開催。 カフェdeヨガ講座ということで蕎麦カフェほどほどさんにて ソーシャルディスタンスもしっかり保って♡...
古河市のお雀神社にお参り♡桜もさくら・・・舞う花びらも美しく淡い虹色♡光の帯もキレイです
しばらく神社に行けなかったのですが、久しぶりに古河市の雀神社(お雀様)にお参りしました。 渡瀬遊水池沿いの土手から街の方へと降りたところに静かに佇んでいます。 ヨガのクラスがあるスペースU古河からもすぐ近く。 わざわざお参りに行こうと思っていたわけじゃないのですが...
すんなり寝落ちのためのリラクセーションヨガ♡寝たまま三日月ポーズと腰が楽になるのワニのポーズ
より良い明日を迎えるために睡眠はとても大切ですね。 春はけっこう眠くなりますが・・・?お布団に入ってすぐに眠れますか? 身体の凝りをほぐすようにヨガをおこなって、呼吸を楽にしてあげると睡眠の質も高まることと思います。 一日がんばった身体を労わるようにヨガを行ってみませんか?...
ヨガ的日常にも通じる??!凛とした日本人文化を学ぶ♡お着物ランチ会に行ってまいりました
アルシオーネコート佐野 お着物ランチ会🌸🌸🌸 婚礼の司会者としてお世話になっているアルシオーネコート佐野。 この日は日本文化の学びということで、着物での食事会がありました。 もちろん撮影以外は消毒、マスク、ソーシャルディスタンスは保って...
春色の花コラージュ♡季節の変わり目で乱れがちな自律神経を整えよう
るんるんの春♡とはいえ季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか?! 暑さ寒さも彼岸までと言われますが、昼間は暑いくらいポカポカしていたのに、夜に雨が降ったりなんかして・・・急に冬になったような寒さを感じる日もありますね。...