シンプルに・・・継続は力♡更なる変容の一年に継続は力♡更なる変容の一年に 2019年♡年明けスペースU古河のヨガクラスからスタートいたしました。 お休み中・・・美味しいもの食べ過ぎてたり,運動せずにちょっとふっくらしちゃったり・・・ まずはゆっくり呼吸を深めて身体を動かす。 気持ちも身体も始動♡っていう感じですね。...