庭先の花のコラージュ♡ 花弁が散った樹からは若葉が芽吹き 草花たちもそれぞれの魅力いっぱいに輝いて 朝晩と日中の激し気温差にも負けず咲き誇っていますね。 春の芽吹きの時期はデトックスされる時。 良いお水を沢山摂って、身体は良く動かしてデトックスを促しましょう。...

桜も舞い散り葉桜に・・・若葉もちらほら・・・これからもう少しすると、ハナミズキやツツジが見ごろでしょうか？？ 4月2日にはヨガワークショップ♡カフェdeヨガ講座開催いたしました。 素敵な皆様にお集まりいただき、Sobaカフェほどほどさんの細やかな気遣いをいただきながら、楽し...

春らしくぽかぽかの陽気に恵まれて、網戸で窓全開♡ 換気万全、桜の花びら舞う景色と・・・干し草の香り漂う中・・・(笑) ヨガワークショップ開催。 カフェdeヨガ講座ということで蕎麦カフェほどほどさんにて ソーシャルディスタンスもしっかり保って♡...

今日はお彼岸の入りですね。本当に春らしくなるまであと一息といったところでしょうか？？ 今朝、家族を駅まで送ったついでにちょっと公園に寄ってみました。お天気も良く穏やかだったので少しだけお散歩。 まだ桜の花もつぼみですが、きっと来週あたりになると開花してくるかもしれませんね。...

まさに名言中の名言・・・と、あるカウンセラーの方が仰っていたことを思い出しました。 あのマイケル・ジョーダンの言葉。 ・・・プロでミスしたシュート９０００本。 負けたゲーム３００。 はずしたウィニングショット２６回。 今までもミスをしてきた。 何度も、何度も、何度も。...

ヨガを行うと…「癒される」・・・理由について、考えてみました。 私たちは日々、家事や子育て、仕事や人間関係の渦の中、それなりに奮闘しています。 私は、女性であり、仕事もしているけれど・・・・嫁であり母であり一応・・・主婦？でもあるので、女性の大変さは何となくわかります。...