風もなく穏やかな日の夜 ふと・・・思い立ち コートを纏い庭に出てみました。 (写真は夕暮れ時のものですが♡) 穏やかではあるけれど キンキンに冷えて渇いた空気 はぁ～・・・でも・・・開放的な気持ちになる 自然に触れるって素晴らしいですね(*^^*)...

先日、目のヨガワークショップ開催しました。 何故？今、目のヨガが必要なのか！また、目に関する食についてや眼球に繋がる筋肉、表情筋と幸せホルモン、目のツボについてのお話など・・・ 眼球トレーニングと目に関するゾーンセラピー、目のツボの刺激とを合わせたヨガポーズを実践💓...

夢プラの仲間で起業された方がSNSで呟いていました・・・ 「失敗や成功は、目的を達成するための通過点♡失敗を恐れず前に進むしかない・・・」 そんな勇気ある言葉を目にして浮かんできたこと・・・ 仕事に携わってまだ間もない20代の頃の私に ある講師の方が教えてくれた...

晩冬の花と言われる水仙 小さな春💓 ポカポカの日が続いたと思ったら 今朝は衝撃的な寒さでしたね(*^^*) 寒暖差に打ちのめされそうだったけど 黄色の小さな水仙の花を見つけて ちょっと嬉しくなった 可愛い💕 月曜は午後ヨガと夜ヨガ InスペースU古河...

11月の時点では日本の気象庁も、ラニーニャ現象を12月をピークに2月にかけて予想していると聞いています。なんだかんだで冬全般、寒さが強い冬になりそう？？ どちらにしても、どんな時代も、なんとか元気に過ごしていきたいですね(*^^*)...

しばらく神社に行けなかったのですが、久しぶりに古河市の雀神社（お雀様）にお参りしました。 渡瀬遊水池沿いの土手から街の方へと降りたところに静かに佇んでいます。 ヨガのクラスがあるスペースU古河からもすぐ近く。 わざわざお参りに行こうと思っていたわけじゃないのですが...