あなたの寝相は大丈夫?! 沖ヨガ 寝相で健康セルフチェック♪寒く,乾燥している日が続くこの季節・・・この時期気を付けたいインフルエンザも、寝不足が続いている人はかかりやすと言われていますね。できるだけ足元を温かくして心地よく,質の良い睡眠をこころがけたいものですね。 さて,自分の寝相についてちょっと意識してみませんか?寝相に...