あるべき姿に整えよう
変化の激しい季節、皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日の、大きな台風19号・・・また、続いての大雨と・・・大変な被害がありましたね。身近な中でも、浸水などの被害でまだまだご苦労をされていらっしゃる方々がおられます。 少しでも速やかに復旧されることをお祈り申し上げます。 ...
季節は秋に。。。ヨガで丹田力を鍛えよう♡
季節は秋に。。。ヨガで丹田力を鍛えよう♡ だいぶ秋らしい晴れ空が見られるようになりましたね。 季節の変わり目で、しかも一日の中でも朝晩と日中の気温差が激しくて自律神経も乱れがちです。 皆様いかがお過ごしでしょうか? ...
薬局さんのイベントで健康づくりの市民講座♡ヨガでした
先日,栃木県の小金井にて さくら薬局さんの市民講座でヨガでした♡ 自治医大の薬局さんの時から半年ぶり。 色んな講座がある事と思いますが,今回もヨガが人気とのことでりらヨガ講座でした。 前回の時に来てくださった方もお友達を誘って来てくださったりと、ちょっとヨガの輪が広がった感...
ヨガの夏合宿♡in静岡
ヨガの夏合宿♡in静岡 日本総合ヨガ普及協会での夏のヨガ合宿に行ってまいりました。 理事の先生方による、「東洋医学と経絡ヨガ」「瞑想の哲学的意義と,瞑想・呼吸法の実践」「心身の健康法とヨガ整体,О脚・X脚・足の修正ヨガ」「骨盤メンテナンスメソッド」「インド伝統古典ヨガ」など...
影響されずに影響する♡~無敵のオーラ~
影響されずに影響する♡~無敵のオーラ~「2007年の日記より」 「・・・人から好かれる人は、自分から先に相手に 笑いかけるんです。 相手が無愛想で笑ってくれなくても、影響されずに ニコニコして・・・ 笑顔も変わらないんです。 ...
心の浄化から自己変容へ?!~呼吸は生きる力♡リラスマイルYOGA教室古河
心の浄化から自己変容へ?! ・・・恐怖や不安を開放する・・・自己変容 ・・・私たちは今回の人生で、もれなく潜在意識のあらゆる 恐怖や不安を開放して、「心の安らぎ」「絶対平和」を 感じることができるようになると言われています。・・・ ~Dr.越智啓子~ ...