2017年酉年・・・ヨガを日常に♡明るく健やかに過ごせますようお祈り申し上げます
2017年 あけましておめでとうございます。 ご縁あって出会い、一緒の時間を過ごしてくださった皆様、関わって頂いた方々・・・感謝申し上げます。 今年も、どんな時も・・・・・明るく、元気に、笑顔で過ごせるよう・・・一日一日を、日常の一コマを、大切にしていきたいと思いま...


冬の到来♪冬は腎を労わる・・・ヨガでほっこり♪
冬らしい厚手のコートやダウンジャケットを着込む人々が増えて着たように思います。 太陽が出ている時と、出ていない時の、気温の急降下に・・・身体がついていけずに、風邪をひいてしまったという方も多いようです。 学校においては、インフルエンザによる学級閉鎖になっているというお話も、...


木枯らし一号~冬の足音
本日、東京都心では、木枯らし一号が観測をされ、寒い地方では霜が降りたり、雪が降ったりと・・・・ いよいよ冬の到来を感じる今日この頃ですね・・・ 朝の出勤時間や、夕暮れ時の街中も・・・厚手のコートを着込む人々が増えて着たように思います。...


若さの秘訣♪アンチエイジング・・・フォードの場合♡
20歳であっても・・・・・80歳であっても・・・・ 学ぶことをやめた者は誰でも年老いてしまう。 どんな人でも、学び続けていれば若いままだ。 人生で最も重要なことは・・・・・心を・・・若く保ち続けることである。 ~ヘンリー・フォード~ 学び続けよう・・・ 幾つになっても...


鏡の家・・・ボディは意識を反映する鏡
・・・「肉体は意識を反映する鏡です」・・・ この惑星で人間の肉体を持っているあなたは、 「鏡の家」に住んでいるのです。 ・・・あなたが感情を癒して、自分自身を無条件に愛し、 高次のあり方へと開き、日常の生活でこれらの法則を 適用するにつれて・・・...


一喜一憂することなかれ・・・無常観を腹の底に据えて
・・・人は生まれ、死に、原子は踊る ~ 一時さえも休止することはありません。 形あるものは必ず消滅し、「空」根源に戻っていく。 人の一生は宇宙空間から見れば一瞬のまばたきにも満たない・・・。 それでも自分にとっては永遠なる生命なのです。...


習慣
・・・・かくして、すべてに優先して、 私の守るべき最初の法は、次のようになる。 「私は良い習慣をつくり、自ら、その奴隷となる。」と・・・・・ 子供の頃、私はたんに、自分の衝動の虜であった。 しかし、今は、すべての成人がそうであるように、 自分の習慣の奴隷である。...


月曜午後のリフレッシュヨガ♪古河市スペースUにてハミングカノンyoga教室
月曜日、午後1時30分から、スペースU古河にてリフレッシュヨガのクラスがあります。 月曜日にお仕事がお休みの方・・・ 主婦の方で、お子さんが幼稚園や学校から帰ってくる前に、ちょっと自分だけの時間を過ごされる方・・・ また、仕事の合間に、うまく時間を調整して来られる方・・・ヨ...


スペースU 古河ナイトのリラックスヨガ20時10分~ハミングカノンyoga教室
10月からスペースU古河にて、ナイトのリラックスヨガ♪20時10分からのクラスがスタートしています。18時30分からのクラスの後のクラス。 仕事が終わるのがちょっと遅い方・・・・仕事が終わって帰ってから、家の用事を済ませて来られる方・・・色々ですが・・・...


瞳を曇らせない♪
朝・・・重たいバックを抱えて・・・ さぁ出かけようと思ったら メールの着信音が♪ 素敵なメッセージが届きました。 イエローハット会長の鍵山氏のお言葉より・・・ ~体験を積めばいいというわけでもありません。 体験だけで生きてきた人の中には、したたかになっている人の ...

