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​生活ヨガ・東洋の知恵 豆知識

​日々の生活の中で、ちょっと意識をしてみたい・・・健康状態を良い方へと導くための東洋のマメ知識、先人の知恵。

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​☆経皮毒と言われるものについて

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☆メンタル(精神面)のセルフケア

　

​☆食生活を見直してみる

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​☆調味料について考える​

 

☆「呼吸」と自律神経

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☆季節と五臓の関係

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春は肝臓をいたわり養う季節

 

梅雨の時期は脾養い整える季節

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夏は心臓をいたわり養う季節

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秋は肺をいたわり養う季節

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冬は腎臓をいたわり養う季節

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