年の瀬を迎えて

年の瀬を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか?

大掃除して今年一年のケガレをはらい清め、ハレのお正月を迎えるための準備など・・・きっとお忙しいことと存じます。

今年の冬はわりと暖かくて今のところ過ごしやすい・・・お掃除もやりやすいですね。

今年一年、本当にお世話になりました。

ありがとうございました。

来る新年・・・2020年はどんな年になるでしょう?

2020年は創造的破壊の年といわれています。

固定化された古いものが壊れて、新しいものが生まれてくると伺いました。

揺れ動く時代の波の中でも、しっかりと自分をコントロールしていきたいものです。

人は感情で動く生き物。

できるだけいつも心を落ち着けていられるように、呼吸に意識を向けて深めていこう。

新年も、ヨガを通して、楽しみながら自分磨きしていきましょう。

ヨガのレッスンに集ってくださる皆様とも、充実した時間がす過ごせるように・・・

そして、明るくやさしい気持ちで、毎日を過ごしていけますように・・・

​どうぞ皆様、良い年をお迎えくださいませ♡

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