マインドフルネス～禅～ヨガ
「マインドフルネス」
「一切の判断をやめて，今この瞬間に意識をむける・・・」
現在では，心理学や医学，スポーツ業界，福祉や教育，ビジネスなど，様々な分野において，研究も進められているそうです。アップルやGoogleなど・・・有名企業での社員研修に取り入れられているという事などからか？注目されているのかもしれません。
大切な日常を，心身ともに，健やかに過ごすために・・・・また，集中力やイメージ力・・・能力開発など・・・より，人生を豊かに創造していくためにも大切なことと思います。マインドフルネス，瞑想，自律訓練法，呼吸法・・・禅・・・そしてヨガ♡全て繋がっている・・・大切な日常を輝かせよう♪大自然のリズムに合わさるように呼吸が溶けはじめると・・・・「今 この瞬間」が輝きだします♡
大局観での時代の方向性，新時代のマネジメント，リーダーシップの在り方などなど興味のある方
起業家，ビジネスマン，コーチ．コンサル．セラピストの方々
また，夢や目標に向かって走り続ける皆様へ・・・東洋的知識と知恵の宝庫・・・水口清一先生の無料動画配信中5月23日～31日まで♡「マインドフルネス～禅」登録はコチラから。※【期間限定】5月31日（木）23:59まで
「ヨガは ええぞ～(良いよ～)」と，ヨガをお勧めしてくださった先生です(*^^*)
