マインドフルネス~禅~ヨガ

​「マインドフルネス」

「一切の判断をやめて,今この瞬間に意識をむける・・・」

現在では,心理学や医学,スポーツ業界,福祉や教育,ビジネスなど,様々な分野において,研究も進められているそうです。アップルやGoogleなど・・・有名企業での社員研修に取り入れられているという事などからか?注目されているのかもしれません。

大切な日常を,心身ともに,健やかに過ごすために・・・・また,集中力やイメージ力・・・能力開発など・・・より,人生を豊かに創造していくためにも大切なことと思います。マインドフルネス,瞑想,自律訓練法,呼吸法・・・禅・・・そしてヨガ♡全て繋がっている​・・・大切な日常を輝かせよう♪大自然のリズムに合わさるように呼吸が溶けはじめると・・・・「今 この瞬間」が輝きだします♡​

大局観での時代の方向性,新時代のマネジメント,リーダーシップの在り方などなど興味のある方

起業家,ビジネスマン,コーチ.コンサル.セラピストの方々​

また,夢や目標に向かって走り続ける皆様へ・・・東洋的知識と知恵の宝庫・・・水口清一先生の無料動画配信中​5月23日~31日まで♡「マインドフルネス~禅」登録はコチラから。※【期間限定】5月31日(木)23:59まで

「ヨガは ええぞ​~(良いよ~)」と,ヨガをお勧めしてくださった先生です(*^^*)

ハミングカノン ヨガ教室 ♡ 

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