２０１７年酉年・・・ヨガを日常に♡明るく健やかに過ごせますようお祈り申し上げます

2017年　あけましておめでとうございます。

ご縁あって出会い、一緒の時間を過ごしてくださった皆様、関わって頂いた方々・・・感謝申し上げます。

今年も、どんな時も・・・・・明るく、元気に、笑顔で過ごせるよう・・・一日一日を、日常の一コマを、大切にしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

昨年末に感じたこと・・・

やはり期限に追われたり、忙しすぎると感じる時、人は呼吸が浅くなり、血圧もあがってしまったりと・・・なんとなく不調を感じますね。

あまりにも緊張が続き、我慢する日が続いた後・・・やっと仕事が連休になったりすると、緊張が一気に緩み、発熱して寝込んだりすることもありがちです。

お正月休みに寝込んじゃったなんて言うお話は、結構聞く話でもありますね。

色々な面で、人の心も身体も偏ると、自然とバランスをとるようにできているのかも？しれませんね(*^^*)

2017年、酉年・・・どんな年になるでしょうか？

健やかに明るく過ごせる一年でありますよう、心からお祈り申し上げます。