スペースU 古河ナイトのリラックスヨガ20時10分~ハミングカノンyoga教室

10月からスペースU古河にて、ナイトのリラックスヨガ♪20時10分からのクラスがスタートしています。18時30分からのクラスの後のクラス。

仕事が終わるのがちょっと遅い方・・・・仕事が終わって帰ってから、家の用事を済ませて来られる方・・・色々ですが・・・

リラックスの呼吸法から・・・身体を緩めるウォーミングアップ・・・様々なアーサナで心身を整える・・・

月曜ナイトのヨガで心身の疲れを開放・・・リラックスできて、睡眠の質も上がるかもしれません。

新たな一週間を乗り切るパワーを回復できたら幸いです。

特集記事
最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square