２０２１年あけましておめでとうございます♡ヨガで「感じる力」を養う

２０２１年丑年♡あけましておめでとうございます♡

昨年中はお世話になりまして、ありがとうございました。

仲間の皆様のお陰で、とても心強く、どんな時も明るく乗り越えることができました。

本当にありがとうございました。

どうぞ本年も宜しくお願いいたします。

２０２０年はあっという間に駆け抜けていったような気がしますね！

文明の大転換期ともいわれる大変革の始まりの年。

コロナ感染拡大予防のためのロックダウンにより世界中が止まったという稀な事態を経て、大きな大きな変化が進み、(精神的価値観や経済の変化も含み)未だに不安定な状況も続く中・・・

人の動きが制限されていることもあり、今年のお正月はゆっくりと静かな時間が流れているような気もしますね。

少しでも早く、人々が楽しく集うことができるようになることを祈るばかり。。。

２０２１年、今年はどんな年になるのでしょうか？？

辛丑(かのとうし)の年・・・

やはり「痛みを伴いながら・・・辛い出来事を乗り越えて新たな時代へと移行していく・・・新たな命の芽吹き、結びつきが強まる」というような・・・そんな意味をもつ年と言われています。「繋がりを切るな、そして自立をすることが大事」とも伺いました。

どんな時代になっても、人との縁、繋がりを大切にして、自分の心に誠実に、正直に声に乗せて言葉を発すること。

言葉は「音」であることを忘れずに・・・思いやりを乗せて声を発することを意識していこう。

なぜなら音が人(相手にも自分にも)に与える影響というものはとてつもなく大きいから・・・人の体は主に水でできています。水は情報を記憶すると言われていますが、音の振動の影響も大きいと思うのです。

そしていよいよを持って・・・精神的自立をしていくこと。そんなことを念頭に活動して参ります♡

何があっても心の安定を目指し、身体の状態変化にも敏感であることが大事だと思います。

「感じる」・・・ということが大事。

体調の状態を感じられないようでは真の健康とは言えないのではないでしょうか。

体調が良いときもあれば、すぐれない時もあるのが当たり前。自然なことです。

自分の状態を敏感に感じ取り、まだ軽いうちにしっかり休んだり、手を打つことができればすぐに回復もできることでしょう。

ヨガを通して「感じる力」を養いましょう。

直観力も磨かれます♪

もっとヨガを日常に溶け込ませよう。

あなたの人生の中にヨガを♡

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