本当の自分を知る・・・感じとるためのヨガ♡自分自身に誠実に♡そして「私には考える自由がある」ということに気づこう♡昔の日記より
ある本の中のフレーズ
・・・それは、自分自身について考えることだ。
自分で自分のことを考えるのは、易しそうで意外と難しいものだ。
しかし、これだけはしっかりと心に留めて欲しいものがある。
それは、世界中で自分という人間はたった一人しかいないと
いうことである。
もう一つは、自分には考える自由があるということと、
自分の能力はその気にさえなれば無限に引き出せるという
事実に気づくことである。
自分についての考えがまとまったら、次に、
今日から明日に向かって残された時間を
どのように使うかを、真剣に考えてみることである。・・・・・
～「人生って魔法の世界だ」 水口清一 ～
まずは自分と向き合うこと・・・なのでしょうね。
そして、どんな時でも私たちには「考える自由がある」、しかもそれは「無限の可能性がある」ということ♡
ある日のメディテーション「古い等身大の鏡」が意味するものとは？！
「自分を知る・・・」ということに関して・・・
こんな思い出があります。
ずっとずっと昔のこと・・・
トランスパーソナル心理学とホメオパシーに関するシンポジウムに参加したことがありました。
そのセミナーの中でメディテーションをする時間がありました。
そして、そのイメージの中で・・・
家の中に色々な部屋があって、そこに家族や仲間たち
がいて・・・
そこから出かける時、玄関から出て行ったのですが、
大切な忘れ物に気づき、あるものを確認しに戻ったのです。
その・・・「ある大切なもの」は・・・・？？？
家の廊下を歩いて進み・・・ずっと奥の方・・・普段はあんまりいかない場所に・・・古くてちょっとお洒落な感じの・・・「鏡」・・・
等身大の鏡が、ヴィジョンとして現れました。
参加者それぞれ色んなものがありましたが・・・
私の場合・・・その「ある大切なもの」は古い等身大の「鏡」だったのです。
メディテーションが終ったあと、それを絵にあらわしました。
そして、講師の方がそれぞれの絵を見てまわって・・・
私の絵を見たときに、なんだか意味ありそうに・・・ニコニコしながら・・・
何か英語で～～～？？と言ってうなずいていたのです。
私は「えーっ？！何？なに？」って思って・・・
質問をしたかったのですが・・・その時の講師はイギリス人。
通訳つきのセミナーでしたので・・・
私は英語話せなくて・・・結局そのままになってしまったことが
ありました。
それは偶然に新幹線の中で・・・・「鏡の」答えはやってきた
それから数ヵ月後・・・
なんと！その意味を教えてくれる人物が現れました。
仕事でのイベントから帰る新幹線の中、たまたま席が隣となった
まさにその人は魔法使い(笑)
私は少しだけ緊張していましたが、これはチャンスと思ってセミナーでの出来事を話しました。
そして・・・「鏡」の意味って何でしょうかね・・・と聞くと、こう話してくれました。
「鏡・・・・それはね、きっと・・・自分自身を知りたいという
気持ちが強くなってきてるってことだよ・・・」
自分探しの旅が・・・あの頃、始まっていたのかもしれません(笑)・・・♪
自分を見つめる心のゆとりを持つには
色んな方法がある事でしょう
繰り返し反復の積み重ねが大事♡
瞑想への導き・・・ヨガの時間を持とう♡
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