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右脳と左脳とヨガと私♡えー?!皆んな二重人格だって?!!人生を豊かにする鍵 🔑・・・ ~ ヨガ、瞑想、ヨーガ・ニドラーで右脳を開発して豊かな人生を送ろう~


皆さまお元気ですか? ようやく秋らしくなってきた!?と思ったら、日中は夏日があったりして・・・まだまだ身体に堪えるなぁ~なんて思う日もありますね(>_<)

体調管理に気を配りたいものです(*^^*)


今回は右脳と左脳、それに直感やヨガがどう繋がっているのかについてのお話です。

これは人生をより豊かにする鍵かもしれませんよ♡ 記事のリンクには超意識研究家の水口先生のYouTubeリンクもあります。とても参考になるのでぜひご覧くださいね♪

右脳と左脳の役割

  • 右脳: 右脳はおおらかな考え方や感じる力、つまり「感覚」に優れています。アートや音楽、人の気持ちを察する力、これらは全部右脳のお仕事です。

  • 左脳: 左脳は詳細に焦点を当て、論理的に考えるのが得意です。計算や言葉、計画など、"理論的"なものは左脳が担当します。

右脳の開発について

なぜ右脳の開発をすると良いのか?! 右脳を活性化することで、生活が豊かになります。 具体的には、感情のコントロールがしやすくなったり、新しいアイデアが出やすくなります。それに、人々とのコミュニケーションもスムーズになる可能性があります。 さらには直感の力が高まるとも言われます。 直感はまるで「第六感」のようなもの・・・明確な理由はわからないけれど、何かが「正しい」または「間違っている」と感じることがありますよね?これは右脳が一瞬で情報を処理して、結論を出しているからです。直感は選択をする際や、人と関わる時に非常に役立つスキルです。

興味深いことに、ヨガは右脳を活性化する効果があります。 ヨガをすることで、自分自身と向き合い、深い呼吸やポーズに集中することができます。

この集中力が、直感や感情のコントロール、さらには創造性を高めてくれると言われています。

右脳と左脳、どちらも大切ですが、右脳を意識的に活性化することで、人生がとても豊かになります。

特にヨーガ・ニドラーや瞑想は直感を高め、感情安定させる効果があります。

自宅でもぜひ、簡単なヨガのポーズや深呼吸から始めて、自分との対話を楽しんでみてください。

ヨーガニドラーのワークショップも行って参りますので、ぜひお楽しみに♪

ヨガと一緒のご機嫌な日常♡

右脳の活性化で直感に磨きをかけて・・・豊かな人生を送ろう♡


水口先生のYouTube 右脳と左脳 面白いですよ!ぜひご覧ください♡

皆んな二重人格!? 自分の中に右脳と左脳・・・二人の私が居る 東洋思想研究家 水口翠峰YouTube「右脳と左脳」






海の瞑想
海の瞑想


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右脳と左脳、それに直感やヨガがどう繋がっているのかについてお話ししましょう。これは人生をより豊かにする鍵かもしれませんよ。 右脳と左脳の役割

  • 右脳: 右脳はおおらかな考え方や感じる力、つまり「感覚」に優れています。アートや音楽、人の気持ちを察する力、これらは全部右脳のお仕事です。

  • 左脳: 左脳は詳細に焦点を当て、論理的に考えるのが得意です。計算や言葉、計画など、"理論的"なものは左脳が担当します。

なぜ右脳の開発が良いのか 右脳を活性化することで、生活が豊かになります。具体的には、感情のコントロールがしやすくなったり、新しいアイデアが出やすくなります。それに、人々とのコミュニケーションもスムーズになる可能性があります。 直感の力 直感はまるで「第六感」のようなもの。明確な理由はわからないけれど、何かが「正しい」または「間違っている」と感じることがありますよね?これは右脳が一瞬で情報を処理して、結論を出しているからです。直感は選択をする際や、人と関わる時に非常に役立つスキルです。 ヨガで右脳を活性化 興味深いことに、ヨガは右脳を活性化する効果があります。ヨガをすることで、自分自身と向き合い、深い呼吸やポーズに集中することができます。この集中力が、直感や感情のコントロール、さらには創造性を高めてくれるのです。 実践方法

  1. ヨガのポーズ: 簡単なポーズから始めてみてください。例えば「ダウンドッグ」や「子供のポーズ」は初心者にも優しいです。

  2. 深呼吸: ヨガのポーズをとるとき、深呼吸を意識してください。これが集中力を高め、右脳を活性化します。

  3. 自分に聞く: ヨガの後、しばらく座って自分自身に耳を傾けてみてください。何か新しい発見があるかもしれません。

まとめ 右脳と左脳、どちらも大切ですが、右脳を意識的に活性化することで、人生がもっと豊かになります。特にヨゴーや瞑想は直感を高め、感情を安定させる効果があります。簡単なヨガのポーズや深呼吸から始めて、自分との対話を楽しんでみてください。 それでは、右脳と左脳、そして直感とヨガを通じて、より豊かな人生を送れるようになることを願っています。次回もお楽しみに!


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