シンプルに・・・継続は力♡更なる変容の一年に
継続は力♡更なる変容の一年に 2019年♡年明けスペースＵ古河のヨガクラスからスタートいたしました。 お休み中・・・美味しいもの食べ過ぎてたり，運動せずにちょっとふっくらしちゃったり・・・ まずはゆっくり呼吸を深めて身体を動かす。 気持ちも身体も始動♡っていう感じですね。...
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