The Sun ♡ 2019年の初日の出
2019年 新年あけましておめでとうとございます。 昨年中はお世話になりまして、誠にありがとうございました。 今年もどうぞ宜しくお願いします。 どんな時も太陽は昇る♫ 誰もが心の何処かに 輝かしい思いを 見出せる年となりますように♡ The Sun...


自治医大のさくら薬局にて♡健康市民講座でヨガ
栃木県下野市にて ヨガの市民講座でした♡ 小金井と自治医大のさくら薬局さんによる健康づくりの市民講座。 前回は古河市で開催されました。 ヨガは初めてという方、スポーツジムに通っている方、母娘で一緒の方・・・色んな方がいらっしゃいました。 身体を動かして...


ゆったり腹式呼吸で自律神経を整える
ゆったり腹式呼吸で自律神経を整える リラスマイルYOGA教室 12月!いよいよ冬らしい寒さを感じるようになってきましたね!先日,5日から6日,7日にかけての気温のさは,10度前後あったようで,激しい寒暖の差で,体調不良を訴える方が多く,病院が混雑したというニュースもありま...

