小山市のイトーヨーカ堂内，ヨークカルチャーにて，金曜日午後１時から，リフレッシュヨガのクラスを開催しております。 午後のひと時，リフレッシュヨガ♪ ヨガを始めてみたいなぁ・・・と思われている方，肩凝り冷え性など・・・なんとなーく疲れを感じていて，リフレッシュされたい方・・・ この秋，ヨガを始めてみませんか？！ すっきりと，気持ちよさを感じることと思います。 ヨガは，無理なく無駄なく，継続する・・・ 少しずつでも，続けていくと，良い変化を感じれれることでしょう♡ 午後のひと時リフレッシュヨガ・・・小山市ヨークカルチャーセンター金曜日午後１時のクラス♡ 身体を動かしてスッキリと・・・ヨガの時間はリラックスで癒されタイム♪ ぜひご一緒しませんか？！(*^^*) リラスマイルYOGA 　リラスマイルヨガ教室

バランス♡ ・・・病気や悲しみも、人にうつるが、 笑いと上機嫌ほどうつりやすいものも この世にはないのだから・・・ 物事は美しく正く　立派に 調整されているものである。 　　　　　　　　～ディケンズ「クリスマスキャロル」～

専門学校の，ブライダル・ホテル科で学ぶ学生さんのクラスにて，授業を行ってまいりました。 新学期始まって間もないころから比べると，皆さん仲間同士も打ち解けて，明るい雰囲気を感じました。 今回は，「会議」の種類や，その中での役割，会議主催の準備，設営などについて・・・ 会議・・ということではありましたが，その他の色々なイベントを行う際にも同じことが言えるな～なんて・・・ 段取り八分仕事は二分・・・と・・・そんな言葉もありますが，やはり事前告知や事前の想定，準備は大事。 私も再確認した部分もあり，楽しかった♪ 想定察知は経験と想像力，創造力・・・それは「思い遣り」の力。 携わる周りの人々やゲスト，物事に対して「思い遣り」をもって仕事を進めることをベースにすることが大切？？？ そんなことを考えさせられました♡ あ・・・もちろん♪　授業の途中でヨガも♪皆でやっちゃいました♡ やっぱりヨガでリフレッシュも大事♡

今年の夏は長かったですね〜！ きっと猛烈に暑い日が続いたからかな？ 早い時期から猛暑日が続いていましたね。 ちょっと涼しくなってきた今日この頃・・・ 秋の気配も・・・ スピードで日々が動き出してる感じ。 9月のヨガもスタートしています♡ 日常にヨガを取り入れて 秋もご機嫌にすごしましょ♪ スペースU古河　月曜日 午後のリフレッシュyoga 13時半〜 ナイトのリラックスyoga 18時半～ 20時10分〜 リラスマイルYOGA♫ヨガ教室 野木町　火曜日，館林　木曜日のクラスもありますよ♡